Jillian Michaels | Fitness App 6.0.3

para Vertex Impress Dune

En los entrenamientos en casa, no se necesita equipo. Perfecto para principiantes y deportistas avanzados. Incluye toda la biblioteca de DVD de Jillian. Además, planes de alimentación personalizados, meditación simplificada, seguimiento de calorías y actividad, comunidad y apoyo.

¡Pruebe una prueba gratuita de 7 días de Premium Access!

PLANIFICADOR DE FITNESS PERSONALIZADO ¡

Más de 1000 ejercicios de entrenamiento en video HD para transmitir en su teléfono, tableta o TV! La aplicación Fitness ofrece programas de entrenamiento personalizados para cualquier nivel de condición física, desde entrenamientos para principiantes hasta avanzados. ¡Cumpla cualquier objetivo, desde bajar de peso hasta tonificar las áreas problemáticas! Entrena con entrenamientos en casa, en el gimnasio, haz ejercicio al aire libre o elige entrenamientos de solo audio.

La aplicación Fitness incluye todos tus entrenamientos favoritos: programas de yoga, HIIT, kickboxing, caminar y correr, incluidos entrenamientos de 5K y 10k con rastreador GPS, opciones pre y posnatales, entrenamientos de abdominales, entrenamientos de glúteos y más.

La suscripción premium también tiene un generador de entrenamiento para crear entrenamientos específicos únicos con opciones de 10, 20, 30 o 45 minutos para crear un entrenamiento de abdominales personalizado, entrenamiento de piernas, entrenamiento de glúteos o entrenamiento de cuerpo completo solo para usted.

• Ajuste la intensidad de su entrenamiento (de principiante a avanzado)
• Seleccione un objetivo de acondicionamiento físico (pérdida de peso, 5k, prenatal y más)
• Seleccione el equipo de
acondicionamiento físico disponible • Seleccione las preferencias de acondicionamiento físico (yoga, HIIT, abdominales, entrenamiento de fuerza y ​​más)
• Seleccione el duración de su entrenamiento
• Intercambiar y prohibir ejercicios
• Ajuste el tiempo de transición entre ejercicios
• Reproduzca su propia música durante el entrenamiento

BIBLIOTECA DE ENTRENAMIENTO EN DVD

Además, todos los suscriptores tienen acceso a la biblioteca de ejercicios en DVD de Jillian, incluidos los programas completos Bodyshred y Body Revolution.

PLANIFICADOR DE COMIDAS PERSONALIZADO

La aplicación Fitness es su nutricionista personal o entrenador de dieta con el sistema Advanced Meal Planner que elimina las conjeturas y lo ayuda a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso o mantener un estilo de vida saludable. Más allá de simplemente planificar sus propias comidas, el sistema de planificación de comidas avanzado incluye herramientas para ayudar a planificar las comidas para toda la familia.

• Planes de comidas para todas las preferencias: omnívoros, veganos, vegetarianos, paleo y sin gluten, pescatarianos, cetogénicos, comidas de 5 minutos y más.
• Cientos de deliciosas y rápidas recetas nutritivas
• Prohibición de ingredientes para alergias alimentarias o alimentos que no le gustan
• Listas de la
compra • Ajuste dinámicamente las recetas para perder peso, mantenimiento o aumento de masa muscular
• Elija las comidas y los días para comer dentro o fuera del plan
• Ajuste dinámicamente la cantidad de porciones en una receta
• Opciones para la cocción por lotes para que pueda planear comer deliciosas sobras
• Marque sus recetas favoritas

ATENCIÓN

Duerma mejor. Estrésate menos con ejercicios de atención plena y meditaciones que van desde el sueño hasta el manejo del estrés. Relájese y descanse con los sonidos de la naturaleza, las prácticas motivacionales, los escáneres corporales, las meditaciones sobre alimentación consciente y más.

SEGUIMIENTO

Realice un seguimiento de su progreso: peso, calorías, actividad, historial de ejercicios y más. Incluso puede tomar fotografías semanales de progreso una al lado de la otra con el rastreador de fotos para selfies. Además, la aplicación Fitness se integra con mi amigo fitness.

COMUNIDAD Y APOYO

¡Ponte en forma con una comunidad mundial de millones de mujeres! ¡Encuentre inspiración, apoyo y motivación a diario en Jillian y la comunidad de la aplicación Fitness en los foros de la aplicación Fitness! Además, obtenga consejos diarios personalizados de salud y estado físico de Jillian para ayudarlo a mantenerse encaminado.

Descargue ahora y comience su prueba gratuita de 7 días de acceso premium a programas de entrenamiento personalizados, planes de comidas personalizados, meditaciones y atención plena, seguimiento, comunidad, apoyo y más.

TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN Y PRECIOS

Ofrecemos 3 planes de suscripción premium: mensual (1 mes), trimestral (3 meses), anual (12 meses). A menos que se cancele o se desactive la renovación automática 24 horas antes del final del período de suscripción o del período de prueba de 7 días, se le facturará automáticamente según el plan de suscripción elegido al final de la prueba gratuita o en la fecha de renovación de su suscripción. .

Administre su suscripción y desactive la renovación automática en la configuración de su cuenta después de la compra o el inicio de la prueba. Lea los Términos de servicio y la Política de privacidad completos en: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms